1、推擦大脑额头
先上来我们用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央，反复进行直到额头出现发红即可停止。
2、用手梳摩头顶
下面我们在用双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作，在用拇指按住太阳穴，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下进行旋转按揉。
3、手揉人体发根
最后一步我们大家要将两手十指弯曲叩击头部10余次，再稍用力抓住发根，揉擦整个头部，持续十余次即可。
方法是很简单的，而且进行起来也比较的轻松，只要我们坚持进行一段时间之后，您的脱发症状绝对可以得到一定程度的改善，平时在改善饮食和生活习惯，自然就会逐渐的好转了。
